今日は新しい月！スタートの月曜日。
……だったけど体調不良で休みになってました。
何を言いたいか先に書くと「暑いなら外に出るな！！」「汗をかいたら水分を摂れ！！かかなくても摂れ！！」
マジでこれ以上に言うことはない。この夏の暑さはヤバすぎる。家でプレイステーションしてろ！ってやつです。
例年より暑い期間は10月まで続くらしい。月見シリーズがはじまる時期なのに恐ろしいことで。
以下体調不良に至るまでのバッドノウハウを書くので読み飛ばしてもOK。
体調不良は昨日の夜から。
昨日は卒業高校の部活の試合を見に行ってた。体育館は冷房設備あったんだけど、それでも多分30℃は超えてたような気がする。滝汗。
そんななか日中から夕方までいたからか、帰りから若干頭が痛かった。疲れてるんだなー、って思ってた(よくない)。
それからご飯食べたりなんだりして、頭痛いの治らないなーって思ってバファリン飲んだ(よくない)。バファリン飲んで治らない頭痛はやばいのにね。
そこからなぜかデルタフォースをした(最悪)。今考えると多分もう思考力がおかしい。ここで頭痛と共に吐き気がMAXに。
そこからOS1飲んで保冷剤で腋冷やして布団で数時間横になっていた………………。
ひどくなってからちまちま水分は摂っていたけど、吐き気のせいで水飲むのが進まないんだな……。寝る直前には割とマシにはなっていたけど、正直救急車を呼ぶか迷い始めるレベルだった。
※厚生労働省のサイトより引用：https://anzeninfo.mhlw.go.jp/yougo/yougo09_1.html
基準に「(周囲の人が判断)」とかあるんだけど一人暮らしには無理で草。という感じだった。そう書くしかないんだろうけど、怖いよねという話。より一層気を遣わないといけない。
